22:32 

Четвертая неделя будет посвящена растяжке

Lunh


То есть я не только растяжку делать собираюсь, конечно, а продолжаю прыгать через скакалку и приседать, но еще и ее добавлю в комплекс.
Почему? Да потому что у меня с ней все очень запущенно, а где вы встречали девушку, которая не хотела бы сеть на шпагат? В общем пухленькой овечке типа меня хочеться стать стройной и гибкой ланью. Вопрос, конечно, возможно ли это в приципе, но попробовать стоит)

Для сравнения результатов: сейчас я могу в поперечном "шпагате" развести ноги так, что бы они образовывают угол градусов в 100. Если в продольном, то не достаю до пола см. 30. Понимаю, что не за неделю не за месяц мне на шпагат не сесть, но хочеться хотя бы улучшить эти результаты насколько возможно, ибо стыдно.

читать дальше

@темы: статья на неделю

URL
   

Эксперимент над собой

главная